「 挑戦、ダイエット 」 一覧

目指せ!シックスパック! 8月度結果発表!

8月も終わりました!振り返りながら結果発表! 今年の夏は去年に比べてだいぶ過ごし ...

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目指せ!シックスパック! 中間発表 変化は・・・

途中経過です! 8月も半ばを過ぎましたね〜もうこんな月日が立っているとは・・・・ ...

目指せ!シックスパック! とりあえず中間発表 変化はあったか?

はい!途中経過です! いや〜暑い暑い! さて中々最近更新できていませんでしたがし ...

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目指せ!シックスパック! プールとランニングマシンどちらがよいか?

まだまだ晴れ間が見えない今日このごろ さて、久々更新〜!\(^o^)/ ちょっと ...

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目指せ!シックスパック! 有酸素運動をしっかり行う事が重要

2週間目に突入〜!前回の反省点をしっかり踏まえているかな? いや〜早くも2週間た ...

目指せ!シックスパック! 最初の一週間やったこと

早くも一週間経ちました・・・早い(笑) 6月に入ったな〜と思っていたんですがもう ...

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腹筋をわる為にやっていくこと 目指せシックスパック!

前回でのお知らせの通り さて6月に入りました!ジメジメしてますね〜 正直この時期 ...

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ダイエット開始から15日目 体の変化を確認する

そういえば体のサイズを計測していなかった 前回の更新で体のサイズを計測しようとし ...

3月20日 ダイエットの挑戦結果 マイナス10㎏は成功したのか

取り組んでみて長かったようで短かったような いや〜取り組んでから早3ヶ月ぐらいで ...

3月19日 食事内容報告 カーボローディング最終日

今回はカーボローディングの7日目ぷらす・・・ はっきり言って今回はものすごっく偏 ...