「 ダイエット 」 一覧

MEC食はじめました

健康になりたい願望がかなり強いgood丸こと吉丸です 先々月から色々と体調面で悩 ...

目指せ!シックスパック! 8月度結果発表!

8月も終わりました!振り返りながら結果発表! 今年の夏は去年に比べてだいぶ過ごし ...

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目指せ!シックスパック! 中間発表 変化は・・・

途中経過です! 8月も半ばを過ぎましたね〜もうこんな月日が立っているとは・・・・ ...

目指せ!シックスパック! とりあえず中間発表 変化はあったか?

はい!途中経過です! いや〜暑い暑い! さて中々最近更新できていませんでしたがし ...

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目指せ!シックスパック! プールとランニングマシンどちらがよいか?

まだまだ晴れ間が見えない今日このごろ さて、久々更新〜!\(^o^)/ ちょっと ...

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目指せ!シックスパック! 有酸素運動をしっかり行う事が重要

2週間目に突入〜!前回の反省点をしっかり踏まえているかな? いや〜早くも2週間た ...

目指せ!シックスパック! 最初の一週間やったこと

早くも一週間経ちました・・・早い(笑) 6月に入ったな〜と思っていたんですがもう ...

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腹筋をわる為にやっていくこと 目指せシックスパック!

前回でのお知らせの通り さて6月に入りました!ジメジメしてますね〜 正直この時期 ...

ダイエット開始から20日 再度体のサイズを計測した結果

前回より全然日にちが経っていませんが・・・ やっぱりしっかりと写真等が必要かと思 ...

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ダイエット開始から15日目 体の変化を確認する

そういえば体のサイズを計測していなかった 前回の更新で体のサイズを計測しようとし ...