「 ダイエット 」 一覧

第二弾ダイエット企画 3ヶ月で腹筋をわるまで頑張ってみるの件

ふとお腹を見てみたらちょっと出てきたような気がした ふ〜んふ〜ん 5月に入って新 ...

3月20日 ダイエットの挑戦結果 マイナス10㎏は成功したのか

取り組んでみて長かったようで短かったような いや〜取り組んでから早3ヶ月ぐらいで ...

3月19日 食事内容報告 カーボローディング最終日

今回はカーボローディングの7日目ぷらす・・・ はっきり言って今回はものすごっく偏 ...

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3月18日 食事内容報告 カーボローディング開始6日目

糖質カットはこの日が最終日 ボディビル用のテッシー流カーボローディングはこの日が ...

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3月17日 食事内容報告 カーボローディング開始5日目

5日目に気付く糖質カットに必要なものとは・・・ 糖質カットをする上でどうしても欠 ...

3月16日 食事内容報告 カーボローディング開始4日目

4日目になると流石に・・・ さすがに慣れてきたのかわかりませんが糖分をあまり気に ...

3月15日 食事内容報告 カーボローディング開始3日目

今日はよく頑張った・・・いや!耐えた? え? 今回頑張ったのは2点 まず1点目は ...

3月14日 食事内容報告 カーボローディング開始2日目

早くもスタミナ切れか? ちょっとこの日もしっかりプールに通ってました。 なんとか ...

3月13日 食事内容報告 カーボローディング ボディビルバージョン

カーボローディングとは・・・糖質をコントロールすることである 一般的に言われるカ ...

3月12日 食事内容報告 発表に向けて更に頑張る

更に次回より食事制限が・・・ 最近の食事内容報告を見ているあの鬼トレーナーから指 ...