「 ダイエット 」 一覧
-
3月2日 食事内容報告 減塩食に挑戦します ポイントは?
ちょっと試しに減塩食事に今回は挑戦 減塩を意識して食事を取ることもなかったので今 ...
-
3月1日 食事内容報告 呑み会が遅くなるとこうなる
朝起きるのがだいぶ遅かった 朝起きるのが遅いのは二日酔いではなく、単に、帰ってく ...
-
2月28日 食事内容報告 ダイエット時の呑み会で注意する点
呑み会っていいよね・・・・うん(笑) 夜地元にて毎月集まってる呑み会があります。 ...
-
2月27日 食事内容報告 野菜はいい 朝から好調っというだけでない
引き続き今回も野菜を大量に取ることをメインに ここ3日間は野菜をとにかくたっぷり ...
-
2月26日 食事内容報告 福岡のビュッフェで野菜たっぷり
昨日に引き続き野菜を無性に食べたくなった 前日の夜に惣菜を食べたせいか、朝がもの ...
-
2月25日 食事内容報告 野菜をたっぷり食べよう とんかつ屋で
前日のお酒が・・・朝食入らず・・・ 前日のお酒が残っていて可能性があるため、ちょ ...
-
2月24日 食事内容報告 タンパク質摂取摂取 温泉も久々行ってきた
タンパク質を取ろう! あの例のトレーナーより入電 鬼「まるさん!タンパク質とって ...
-
2月23日 食事内容報告 プロテイン置き換えダイエット テスト
1食置き換えダイエット 体重がなかなか落ちにくくなっているので先日のチートデイを ...
-
2月22日 食事内容報告 猫の日らしいです
猫の日とは何でしょ? 初めて聞きましたのでちょっと調べてみました。 なるほど、な ...
-
2月21日 食事内容報告 チートデイ 酒を飲むなら日本酒で
ダイエット中のお酒の席では 前回の話通り、本日は呑む席となりました。普段ダイエッ ...