「 1日の食事 」 一覧

2月21日 食事内容報告 チートデイ 酒を飲むなら日本酒で

ダイエット中のお酒の席では 前回の話通り、本日は呑む席となりました。普段ダイエッ ...

2月20日 食事内容報告 ブロッコリーはダイエット時食べた方がいい

ブロッコリーはいいよ! ツイッターで、ダイエットに挑戦されてる方とコンタクトとっ ...

2月19日 食事内容報告 納豆は三度食べても飽きません

この日を振り返ったら納豆を食べまくってました 納豆を三食とも、食べたのは久しぶり ...

2月18日 食事内容報告 ちょっと意識して糖分とりました

糖分だと!大丈夫か? 糖分と言ってもあま~いお菓子とかはとっていないです。根本的 ...

2月17日 食事内容報告 豆腐一丁何グラムでしょう?

前回に引き続き今回も豆腐を食べたいと思います 意外と前回の豆腐が美味しかったので ...

2月16日 食事内容報告 大豆製品を色々まぜた結果

大豆製品は大好きです 大豆製品は色々ありますよね?豆腐だったり、納豆だったり、豆 ...

2月15日 食事内容報告 大牟田でイカ弁を食べてみた

大牟田ソウルフードを食べただと?あれ?ダイエットは? 皆様、福岡県大牟田市のソウ ...

2月14日 食事報告 バレンタインデーの日にどうしても蕎麦が食べたかった

どうしても蕎麦が食べたくなった件 そんな時ないですか? この日はバレンタインデー ...

食事報告 2月13日  栄養足りてると思います

最近食べている栄養補助食品 結構慣れてきたのか、最近はあんまり食事を取りたいって ...

2月12日 食事報告 オートミールのお粥

見た目が悪いですが意外と美味しいよ 最近は特に食べているオートミール。 糖質制限 ...